میوتراپی (Myotherapy) یک روش درمانی غیر تهاجمی است که به درمان درد ناشی از آسیب دیدگی‌ها یا مشکلات عضلانی و بافت‌های نرم کمک می‌کند.
میوتراپیست‌ها از تکنیک‌های ماساژ درمانی و انواع تکنیک‌های دیگر که فیزیوتراپیست‌ها و استئوپات‌ها به اشتراک گذاشته‌اند برای رفع تنش‌های عضلانی و کاهش درد استفاده می‌کنند.
در این مقاله، نحوه عملکرد میوتراپی، مزیت‌ها و شرایطی که ممکن است این روش کمک کند را بررسی خواهیم کرد.
میوتراپی چیست؟
میوتراپی (Myotherapy) شکل پیشرفته و کارآمدتری از ماساژ درمانی است که به عنوان ماساژ ورزشی یا ماساژ پزشکی نیز شناخته می‌شود. در طول میوتراپی، درمانگر از تکنیک‌های رهاسازی نقطه ماشه‌ای و انواع تکنیک‌های دیگر جهت تسکین دردهای عضلانی و میوفاشیال استفاده می‌کند.
نقاط ماشه‌ای نواحی حساسی از فیبرهای عضلانی سفت شده هستند که معمولاً در اثر استفاده بیش از حد یا آسیب دیدگی در عضله‌ها ایجاد می‌شوند. تراپیست برای از بین بدن تنش‌های موجود در بدن از تکنیک‌های ویژه‌ای که با استفاده از دستان، انگشتان و آرنج انجام می‌شوند، استفاده می‌کنند.
طبق گفته انجمن بین المللی میوتراپی، میوتراپی توسط بانی پرودن (Bonnie Prudden) در سال 1976 ایجاد شد.
فرق بین میوتراپی و ماساژ درمانی چیست؟
ماساژ درمانی منحصرا بر روی تکنیک‌های ماساژ تمرکز دارد، در حالی که میوتراپی چیزی فراتر از ماساژ درمانی است و دامنه وسیع‌تری از تکنیک‌های درمانی را برای درمان شرایط و بیماری‌های پیچیده عضلانی و اسکلتی ارائه می‌دهد که ماساژ به تنهایی نمی‌تواند آن‌ها را درمان کند.
به عبارتی دیگر، یک ماساژ درمانگر به طور کلی علائم درد و اختلال عملکرد اسکلتی عضلانی را درمان می‌کند، در حالی که یک میوتراپیست هم علائم موجود و هم علت زمینه‌ای بیماری را واکاوی و درمان می‌کند.
این دلایل می‌توانند مربوط به رفتار شخص،وضعیت، عدم تعادل عضلانی یا ساختاری باشند.
مطالعه بیشتر: ماساژ چیست؟
مزیت‌های استفاده از میوتراپی
میوتراپی یک تخصص نو ظهور است، از همین رو تحقیقات محدودی برای بررسی اثربخشی آن وجود دارد. با این حال، از آنجایی که میوتراپی یک شکل تخصصی و توسعه یافته از ماساژ تراپی است، این پتانسیل را دارد که فواید مشابه یا کاملا مشابهی را ارائه دهد.
مطالعه بیشتر: مزیت‌ها و فواید استفاده از ماساژ
طبق بررسی‌های انجام شده، میوتراپی می‌تواند مزیت‌های زیر را در اختیار افراد بگذارد:
- بهبود کمردرد مزمن
- کاهش درد عضلانی تاخیری (درد عضلانی ناشی از ورزش)
- کاهش استرس و اضطراب
- افزایش کیفیت زندگی و رفاه در میان بیماران مبتلا به بیماری‌های لاعلاج مانند سرطان یا مولتیپل اسکلروزیس
- در صورت ترکیب با سایر درمان‌ها به مدیریت درد فیبرومیالژیا کمک می‌کند
میوتراپی چه زمانی می‌تواند مفید واقع شود؟
میوتراپی برای درمان طیف گسترده‌ای از شرایطی که ماهیچه‌ها یا بافت نرم بدن را درگیر می‌کند استفاده می‌شود. این شرایط و بیماری‌ها عبارتند از:
- رگ به رگ شدن
- برخی از انواع درد مفاصل
- کمر درد
- درد ناشی از قرار گرفتن در وضعیت نامناسب
- سردردهای سرویکوژنیک
- آسیب‌های ورزشی
- صدمات ناشی از استفاده بیش از حد از عضله‌ها
میوتراپی چگونه انجام می‌شود؟
در اولین جلسه، میوتراپیست از شما در مورد علائم درد یا بیماری سوال می‌پرسد و سابقه پزشکی شما را ارزیابی می‌کند. همچنین ممکن است در مورد مشکلات و بیماری‌های زیر از شما سوالاتی پرسیده شود:
- هر نوع دارویی که در حال مصرف آن هستید
- سابقه داشتن بیماری‌های قلبی
- هر نوع عمل جراحی که در گذشته داشته‌اید
- فعالیت‌های بدنی و ورزش‌هایی که انجام می‌دهید
- شغل شما
پس از کسب اطلاعات کامل در مورد سابقه پزشکی، میوتراپیست ناحیه آسیب دیده را معاینه کرده و آزمایشاتی را برای شناسایی علت درد انجام می‌دهد.
میوتراپیست برای درمان ممکن است از تکنیک‌های زیر استفاده کند:
- سوزن خشک (dry needling)
- درمان نقطه ماشه‌ای
- تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS)
- درمان با استفاده از کمپرس سرد یا گرم
- کشش غیرفعال
- ماساژ
- اولتراسوند تراپی
اگر میوتراپیست به این نتیجه برسد که درد شما به دلیل چیزی به غیر از مشکلات عضلانی است، شما را به یک پزشک متخصص ارجاع می‌دهد.
حرف آخر
میوتراپی نوعی درمان دستی فیزیوتراپی (manual therapy) است که به درمان و مدیریت دردهای ناشی از آسیب دیدگی یا مشکلات در عضله‌ها یا بافت‌های نرم کمک می‌کند. در میوتراپی، درمانگر دردها و ناراحتی‌ها را از طریق موارد زیر برطرف می‌کند:
- رهاسازی نقطه ماشه‌ای
- ماساژ
- انواع مختلف تکنیک‌های درمانی دیگر مانند فیزیوتراپی
بسیاری از جنبه‌های میوتراپی با فیزیوتراپی همپوشانی دارند. یکی از تفاوت‌های اصلی این است که یک میوتراپیست به طور خاص روی عضلات و فاسیا تمرکز می‌کند، در حالی که یک فیزیوتراپ طیف وسیع‌تری از مشکلات و بیماری‌های اسکلتی عضلانی را هدف قرار می‌دهد. از آنجایی که میوتراپی هنوز یک روش درمانی نوظهور است، آزمایشات محدودی در مورد اثربخشی آن انجام شده است و شواهد بسیار کمی از مزیت‌های این روش موجود می‌باشد. با این وجود، از آنجایی که میوتراپی یک نوع روش تخصصی‌تر از ماساژ است، تصور می‌شود فواید مشابه‌ای با ماساژ تراپی داشته باشند.
